Пилатес для женского здоровья
Приглашаем вас на уникальную офлайн-встречу, посвящённую заботе о вашем теле и эмоциональном равновесии. Если вы проходите путь к материнству и хотите укрепить здоровье - это мероприятие для вас!
-
30 апреля 12:00 -
Локация уточняется -
Бесплатно
Дата и место: апрель 2026
Количество участниц: до 20 человек
Ведущая: профессиональный инструктор по пилатесу с опытом работы в области женского здоровья.
Количество участниц: до 20 человек
Ведущая: профессиональный инструктор по пилатесу с опытом работы в области женского здоровья.
Программа мастер-класса
30 апреля, четверг
12:00 – 13:00
12:00 – 13:00
Практический блок
Пилатес для мышц тазового дна
— Комплекс мягких, но эффективных упражнений, адаптированных для женщин с диагнозом бесплодия.
— Акцент на:
• Укрепление глубоких мышц таза.
• Улучшение кровообращения в малом тазу.
• Снятие напряжения и стресса через дыхательные техники.
— Все упражнения безопасны и выполняются под чутким руководством инструктора.
— Комплекс мягких, но эффективных упражнений, адаптированных для женщин с диагнозом бесплодия.
— Акцент на:
• Укрепление глубоких мышц таза.
• Улучшение кровообращения в малом тазу.
• Снятие напряжения и стресса через дыхательные техники.
— Все упражнения безопасны и выполняются под чутким руководством инструктора.
13:00 – 16:00
13:00 – 16:00
Ответы на вопросы и индивидуальные рекомендации
— Возможность задать личные вопросы инструктору (конфиденциально или в группе).
— Советы по домашней практике для поддержания результатов.
— Советы по домашней практике для поддержания результатов.
16:00 – 18:00
16:00 – 18:00
Медицинские вопросы
— Раздаточные материалы с упражнениями для самостоятельных занятий.
— Вопросы репродуктологу по своему протоколу.
— Список полезных ресурсов по теме женского здоровья.
— Вопросы репродуктологу по своему протоколу.
— Список полезных ресурсов по теме женского здоровья.
«Подари семье ребёнка»
Проект
Проект направлен на помощь молодым замужним женщинам, которые нуждаются в проведении ЭКО, но в связи с низким овариальным резервом не имеют возможности получить квоту за счёт средств ОМС.
В ваших силах дать им шанс стать счастливыми мамами. Ведь процедура ЭКО для многих недоступно из-за высокой стоимости.
В ваших силах дать им шанс стать счастливыми мамами. Ведь процедура ЭКО для многих недоступно из-за высокой стоимости.
30 апреля 12.00 | место уточняется
Запись на пилатес для женского здоровья
Бесплатно
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Кулинарная студия «Pesto»
Москва, Трехпрудный переулок, дом 9/2
7 минут пешком от станции метро Пушкинская, Тверская или Чеховская
7 минут пешком от станции метро Пушкинская, Тверская или Чеховская
